2006/07/26

自行車運動傷害

關於坐墊的高度 太高傷膝蓋下方肌腱 太低會傷膝蓋上方 關於騎單車腿會變粗的疑問? 瘦腿.......要輕踩快轉 累心肺(60%~70%MAX HR)不累肌http://66.29.15.66/~aasfp/articles/s0016c.pdf
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