給敬業車隊的伙伴們....

「身體」是很現實的──如果不適當的刺激，
他自動就會調整為剛好足以應付你日常活動的狀況──
而問題剛好也在於，現代人因為生活形態改變，
導致平時活動量實在太少，所以身體也就越來越虛弱。