[轉載]新手村第一堂初心者變速教學卷軸

朋友介紹之下，去參加了國網中心（國家高速網路與計算中心）的「即時互動式教學聯盟網」的社群活動，其中最令我感到興趣的是「卡踏車的世界」。今天收到 mailing list 的內容，蠻適合介紹給新手參考。

最輕鬆Ｘ最安全Ｘ最辛苦　的地方，新手村第一堂初心者變速教學卷軸

[轉載]聽了令人超感動的演奏

「鐘」 李斯特作曲 evgeny kissin 演奏 la campanellala

【轉貼】瞭解自己的極限

請點選標題閱讀全文。

1、車隊出遊（尤其是大型活動）最好要有護理人員，以備不時之需。

2、平時我們騎車或爬山，大家最常說的是「加油，再撐一下就到了」、
或是當有同伴提出休息要求時，我們會說「現在就要休息啊？」。
這些說法都好危險，多撐那一下下，誰敢保證下一秒鐘不會出問題？
你認為自己很健康？你多久做一次全身健康檢查？一年？半年？
累了，就休息吧！沒有人敢對自己的身體做100%的承諾！
如果有人笑你，就讓他笑吧，因為那不是你真正的朋友。

3、不要太著重什麼肌耐力訓練吧！因為那些電子儀器並不清楚你目前身體的健康狀態，
自己的感覺最準，累了，快喘不過來了，即使只剩5公尺，就是要停下休息！

4、隨身帶藥，並將藥名及如何服用，用中文（大家才看得懂）寫在紙上

5、 隨身可以不帶身份證，但健保卡一定要帶。

[轉貼]測試你的世界地理

測試你的世界地理如何。
一來考英文程度（看你認得那些地名的英文嗎？）
二來看你的答案「距離」有多遠(KM)

也可以分區域考哦～ 我覺得蠻好玩的。
請按標題開始吧！

再探北28縣道

期待與櫻花盛開的樹，在北28縣道再相遇。
想起去年 228 遇見盛開的櫻花，這回通知了車隊一起來，雖然只有四人參加，但每個人對北28縣道的感覺不同。

有人覺得體力進步，有人覺得這方向較難騎.... 但四人共同的想法是，風櫃嘴真是太熱鬧了. .. 人真是多啊！

[推薦] Let's Bike!

去年一人完成 B to P（北京到巴黎）的薛德瑞，最近新開設了這個網站。讓喜愛單車旅遊的人，將自己的遊記集中公開。您可以自由瀏覽，也可以幫忙打打氣。蠻不錯的感覺。

Let's Bike! 分享你的冒險，展開新的旅程

[轉載]8招安全享受單車樂

雖然車隊成員幾乎都是「老」手，但個人還是仔細地閱讀了這篇「安全享受單車樂」。覺得深具參考價值。特地轉載過來，與各位分享。

[分享]8招安全享受單車樂 - 寄予柏林 - 頂客社區 - 免費部落格,免費

【錢坑首部曲】換掉立管、換掉踏板

因為台灣沒賣銀色的可調式立管，MIRU直接請日本代購了ｒ＆ｍ的銀色可調式立管。令人不解的是，同一間出品的東西，打ｒ＆ｍ的招牌就硬生生貴了一張小朋友。

---->美麗是需要代價的。


同一批加買的是MKS(三ヶ島)MT-E/Ｅｚｙ踏板黑色，這是快拆踏板，停車之後把踏板拆掉，可防小偷騎走你的車。

---->防盜之前，已經損失不少。

[馬路消息]鐵馬逍遙遊---全台50條自行車道大蒐集

體委會編印發行《鐵馬逍遙遊---全台50條自行車道大蒐集》

點我下載 276MB的那個是中文版

106縣道

隊長和 Miru 第一次走 106 縣道，結果「布魯鳥」明顯勝出。難道鳥車才是隊長的真命座騎？
明明就是平緩的上下坡路程，但是一趟出門到回家整個八個小時，里程只有 76KM 。

.... 操作的失誤，傳入電腦時，遺失了前 30 張照片....

誰的手上還有照片？還是... 咱們再去重拍一次？
僅剩的 11 張，請點標題參閱。