總爬升落差 1026m 最高高度 552m
自從國道五號雪隧通車後，北宜公路幾乎已成重機與單車的熱門路線。從家裡出發，在新店捷運站集合，看到大批的單車騎士在站內集結。
經過北宜公路到達羅東火車站，行車距離將近百公里。藉助首都客運台北-宜蘭、羅東（連人帶車票價 120元，單車自行放入行李箱）回到市府捷運站，然後再騎回家，總計 108KM ；氣象報告老早就在警告，週六、日的天氣不穩定，但從早上出門一直到羅東上車前，老天都很賞臉，但車子一過了南港隧道，接近信義快速道路就看到窗外下著大雨，所以最後的十公里返家是在雨中騎車，準備了很久的輕便雨衣，還有藍色垃圾袋總算派上用場，回到家檢查所有裝備，看起來都保護得當。
看一下今天的 108KM 行程圖
路上幾個醒目的地標
知名的九彎十八拐錄下單車過彎，感覺還是蠻驚人的。
一如往常的打扮，頭巾、安全帽、短袖車衣、短車褲、防曬袖套、半指手套、太陽眼鏡... 大部份的地方都包住了，但獨獨漏掉膝蓋附近，看看以下照片（實際上比照片還要紅... 有點「紅燒」的感覺哩～）
至於臉上兩頰耳前的的安全帽帶痕就沒拍照了，從鏡子裡看起來還真是明顯。
附帶記一筆，新買的小豬叮噹吊飾，第一次出門就是百公里的行程，順便貼張照片瞧瞧。
在照片的左上角剛好看到首都客運的行李艙（箱），Jackshin 兄弟加我三台 26" 輪徑的登山車，就和一堆包裝水的紙箱等貨品，塞在裡面從羅東運回市府捷運站。
